Langsung ke konten utama

Langkah Sederhana Redakan Sakit Kepala Berdenyut

langkah-sederhana-redakan-sakit-kepala-berdenyut-Q6RVhrmPOa

JIKA Anda mengalami sakit kepala berdenyut tentu akan mengganggu aktivitas. Cara mengobatinya sangat mudah dan bisa diterapkan sendiri di rumah. Seperti apa?

Ini dia enam langkah sederhana untuk meredakan sakit kepala berdenyut, sebagaimana dilansir Timesofindia, Selasa (30/6/2015)

Kompres es

Jika Anda merasakan sakit kepala berdenyut yang disebabkan karena stres dan tegang, cukup kompres kepala dengan kantung es batu di bagian kepala, bahu dan belakang leher. Ini akan memberikan bantuan meregangkan otot kaku yang mengganggu aktivitas Anda.

Minum air putih

Kadang-kadang seseorang yang dehidrasi dapat menyebabkan sakit kepala. Maka itu diam sejenak sambil minum air putih perlahan-lahan, hingga sakit kepala yang berdenyut hilang sendiri.

Aromaterapi peppermint

Peppermint dapat menjadi penenang saraf dan juga dapat merevitalisasi sedikit energy Anda. Untuk meredakan sakit kepala, Anda dapat memijat bagian kepala yang sakit dengan minyak peppermint sekira 15 menit.

Melindungi mata

Radiasi komputer atau kelebihan cahaya juga dapat menjadi penyebab sakit kepala berdenyut. Jika Anda menderita sakit kepala akibat penggunaan komputer, cara satu-satunya adalah menggunakan kacamata anti silau saat bekerja menggunakan komputer.

Hindari pemanis buatan

Pemanis buatan yang mengandung bahan pengawet dapat memicu rasa sakit di kepala. Pastikan bahwa Anda menjauhi minuman dan makanan yang menggunakan pemanis buatan, dan lebih baik Anda memilih buah-buahan yang mengandung gula alami.

Tidur cukup

Kurang tidur adalah salah satu alasan paling umum yang membuat Anda sakit kepala. Maka untuk menghindarinya, selalu pertahankan jadwal tidur yang normal setiap hari agar Anda tetap segar saat beraktivitas.

sumber : http://lifestyle.okezone.com/read/2015/06/30/481/1173801/langkah-sederhana-redakan-sakit-kepala-berdenyut

Label:

Postingan populer dari blog ini

Dibalik Penggunaan Abu Gosok

Abu gosok dikenal masyarakat sebagai bahan untuk mencuci peralatan dapur yang nodanya susah hilang. Biasanya penggunaannya dibarengi dengan serabut kelapa dan air hangat. Di zaman yang semakin modern saat ini jarang kita temui perempuan atau ibu rumah tangga yang masih memanfaatkan abu gosok, meskipun masih ada sebagian dari mereka di beberapa tempat seperti pedalaman desa yang menggunakannya. Seiring dengan munculnya beberapa produk kebersihan alat rumah tangga yang semakin canggih. Sehingga fungsi abu gosok sebagai pembersih alat dapur jadi bergeser dan tergantikan. Sebenarnya abu gosok ini terbilang alami karena berasal dari limbah pembakaran tumbuhan. Biasanya dari sekam padi. Kandungan kalium yang terdapat di dalam abu gosok inilah yang berperan penting dalam menghilangkan noda membandel pada ketel atau peralatan dapur lainnya. Kalium yang bereaksi dengan air menghasilkan Kalium hidroksida yang bersifat basa sehingga mampu bereaksi terhadap kotoran dan mengangkatnya keluar. ...
Baca selengkapnya

Cara Merawat Barang Pecah Belah Biar Awet

Tidak sulit menemukan barang pecah belah di setiap rumah. Bisa dikatakan bahwa barang-barang ini adalah favorit, karena semua orang memilikinya, mulai dari barang berukuran kecil hingga besar. Dari namanya, sudah jelas bahwa barang pecah belah termasuk dalam kelompok perlengkapan rumah tangga yang rentan atau mudah rusak, karena sifatnya yang bisa pecah sewaktu-waktu terkena benturan yang keras. Meskipun demikian, banyak orang tetap membelinya karena memang tampilannya yang lebih menarik dan lebih ekslusif dibanding bahan lain, seperti plastik atau aluminium. Oleh karena itu, perawatan dan penjagaan mutlak diperlukan agar barang-barang ini bisa dipergunakan dalam jangka waktu yang cukup lama. Membuat Barang Pecah Belah Tidak Gampang Pecah Tentu tidak ada yang menginginkan gelas, piring, teko air, vas bunga, hiasan, dan barang pecah belah lainnya pecah dengan mudahnya hanya karena benturan ringan atau jatuh dari tempat yang ketinggiannya tidak seberapa. Bisakah membuat barang ...
Baca selengkapnya

Warna Sperma Bisa Jadi Pertanda Kesehatan

Warna sperma ternyata perlu diperhatikan. Khususnya sebagai pertanda untuk kesehatan dan penyakit. Umumnya sperma yang sehat berwarna putih dan agak kekuningan atau agak abu-abu, mewakili unsur protein. Warna sperma bisa menjadi pertanda. Namun jika kuning atau kehijauan maka itu artinya tanda infeksi. Warna lain seperti pink, merah dan coklat menandakan ada darah di sperma dan ini pertanda infeksi atau kecelakaan. Infeksi menular seksual bisa ditandai dengan warna sperma yang hijau. Sperma dengan warna pink umum terjadi setelah vasektomi namun jika berlanjut hubungi dokter. Tiap hari warna sperma bisa berganti. Jika baunya menyengat maka sebaiknya hubungi dokter. Warna sperma bisa menjadi pertanda. Sperma berwarna kuning menandakan banyak sel sperma yang mati. Ini terjadi kalau pria jarang ejakulasi. Urin juga menjadi penyebab warna sperma kekuningan, ini normal. Jika kencing sebelum ejakulasi maka sperma akan berwarna putih lagi. Umumnya jika warna sperma tidak normal, akan...
Baca selengkapnya