NUSANTARA BLOG

Mudik lebaran atau melakukan perjalanan panjang bisa terasa sangat menyiksa ketika kita memakai baju yang salah. Kenyamanan dalam berpakaian dapat menjadi faktor yang paling menentukan apakah perjalanan tersebut bisa berjalan menyenangkan atau tidak. Nah, agar perjalanan Anda tetap terasa nyaman dan tidak saltum atau salah kostum, ikuti beberapa tips dari Vemale berikut ini. Gunakan Pakaian Berlapis Pashmina, syal, kardigan, sweter, jaket tipis, atau rompi? Anda bisa pilih apa saja untuk melapisi baju Anda. Jika Anda akan naik pesawat atau melakukan perjalanan panjang, cuaca bisa jadi tak terprediksi. Bisa jadi Anda merasa kedinginan di tengah jalan dan pakaian berlapis bisa sangat membantu Anda. Baju dengan Bahan yang Tidak Panas Pilihlah baju dengan bahan atau kain yang tidak panas seperti kain katun, sutra, atau linen. Pastikan bahan pakaian yang Anda gunakan bisa menyerap keringat dengan baik dan bisa membuat sirkulasi udara tetap lancar di dalam tubuh. Kenakan Kaos K

Siapa saja yang masih anti pakai makeup dan takut dibilang menor kalau pakai makeup? Padahal memakai makeup tidak harus selalu menor atau seperti artis yang sedang menyanyi di atas panggung. Makeup sebenarnya dapat membantu wanita memancarkan kecantikan tanpa kesan berlebih. Maka jangan takut memakai makeup, karena inilah beberapa alasan Anda harus bersahabat dengan makeup. Tampil Natural Tetap Butuh Bantuan Makeup Penampilan artis-artis seolah tanpa makeup, namun senatural apapun penampilan mereka, perhatikan lagi! Mereka tetap memakai makeup. Wajah yang fresh dan segar tanpa lingkar mata hitam, bibir lebih merona alami dan makeup mata yang natural, semua membuat Anda cantik tanpa kesan menor. Tampak Lebih Profesional Jika Anda akan bekerja, maka penampilan calon pegawai wanita yang memakai makeup natural dan calon pegawai yang tidak memakai makeup, ada penilaian berbeda. Wanita yang bisa memakai makeup dengan pas akan menunjukkan dirinya lebih profesional, apalagi jika Anda

Penting bagi anak-anak untuk memiliki kemampuan mengatasi kekalahan dan kekecewaan. Semua orangtua tentunya ingin yang terbaik untuk anak-anaknya. Ingin anak sukses dan bahagia. Namun untuk menjadi orang dewasa yang bahagia, anak-anak harus belajar menerima kekalahan dan mengatasinya. Sebagai orangtua, tugas Anda adalah mendampingi mereka dalam menjalani proses tersbut. Ada tiga hal yang menjadi alasan mengapa latihan menerima kekalahan harus dilakukan sejak dini. 1. Kita tak selalu bisa mendapatkan apa yang diinginkan Seberapa pun kerasnya usaha anak Anda untuk mendapatkan apa yang diinginkannya, upaya tersebut takkan selalu berbuah manis. Berusaha maksimal untuk mendapatkan apa yang diinginkan memang sah saja. Namun kita juga perlu menekankan pada anak bahwa hasilnya bisa bermacam-macam kadang tak sesuai harapan. Nah, menjadi tugas orangtua untuk membantu anak mengatasi situasi ini dengan cara konstruktif. Orangtua harus bisa melatih anak kapan harus mundur dan membiarkan s

Rambut panjang lurus berponi pendek di bagian depan menjadi ciri khas Sabina Altynbekova (17). Sabina adalah atlet voli cantik asal Kazakhstan yang sedang populer di media sosial.  Gaya rambut berponi pendek tak hanya Sabina pilih saat bertanding di turnamen tapi juga saat jalan santai selama berada di Taipei, untuk mengikuti kejuaraan Asian Women Volleyball U-19 Championship ke-17. Sabina tergabung dalam tim nasional bola voli Kazakhstan U-19 yang sedang mengikuti turnamen di China Taipei pada 16-24 Juli 2014. Bedanya, kalau sedang bertanding Sabina pilih gaya rambut kuncir kuda dengan poni yang menutupi alis matanya. Sedangkan di luar lapangan ia membiarkan rambutnya tergerai tapi tak ketinggalan poni yang menutupi seluruh dahinya. Penasaran alis mata dan dikira orang Asia Saking identiknya dengan gaya rambut berponi pendek, Sabina yang aktif menjawab pertanyaan di situs jejaring tanya jawab, ask.fm meluluskan permintaan seorang penanya untuk memberikan fotonya tanpa poni.

Kebiasaan mengonsumsi sayuran dan buah-buahan terbukti banyak manfaatnya bagi kesehatan, salah satunya adalah membantu menurunkan tekanan darah. Riset terbaru para ahli asal Jepang mengindikasikan, pola makan yang didominasi sayur dan buah-buahan (vegetarian) dapat membantu mengendalikan tensi darah. Hasil tinjauan terhadap 7 uji klinis dan 39 penelitian melibatkan 22 ribu responden menyatakan, mereka yang menerapkan diet vegetarian memiliki tensi darah yang jauh lebih rendah dibanding yang menyantap daging. Bila dirata-rata, penurunan tensi dari berbagai penelitian itu berkisar antara 5 hingga 7 milimeter merkuri (mm/Hg) untuk sistolik, dan antara 2 hingga 5 mm/Hg  untuk diastolik. Walau hasil penurunannya tak besar, namun ini cukup untuk mengurangi risiko serangan jantung. Penurunan tekanan diastolik  hingga 5 mm Hg, menurut para ahli, berkaitan dengan penurunan risiko 9 persen kematian akibat jantung koroner dan 14 persen risiko lebih rendah kematian akibat stroke. Penel