NUSANTARA BLOG

Manfaat teh hijau mungkin sudah diketahui secara luas. Kandungan antioksidannya yang tinggi dipercaya dapat memberikan manfaat bagi kesehatan. Namun, minuman tersebut mungkin tidak terlalu bermanfaat bagi beberapa pengobatan. Sebuah studi asal Jepang menemukan, teh hijau dapat menghambat efek dari obat tekanan darah tinggi (hipertensi), khususnya nadolol. Para peneliti menemukan, kemampuan nadolol untuk menurunkan tekanan darah menurun secara signifikan setelah seseorang minum teh hijau. Studi lanjutan mengungkap, teh hijau dapat menghalangi transportasi obat di saluran pencernaan manusia. Padahal, proses transportasi tersebut diperlukan agar obat dapat mencapai sel sasarannya. Dalam petunjuk penggunaan obat nadolol, sebenarnya sudah ada ada peringatan bahwa obat dapat berinteraksi dengan obat-obatan herbal sehingga mengurangi efektivitasnya. Namun teh hijau belum termasuk dalam daftar obat-obat herbal yang ada di peringatannya. Peneliti studi Sotiris Antoniou, juru bicara da...

Penelitian terbaru menunjukkan, mengonsumsi vitamin E secara rutin setiap haru dapat membantu meringankan penderitaan mereka yang mengalami demensia atau kepikunan. Sebuah studi pada jurnal JAMA menemukan,  penderita penyakit Alzheimer tingkat ringan dan sedang yang diberi vitamin E dosis tinggi mengalami tingkat penurunan daya ingat lebih lambat daripada mereka yang diberikan plasebo atau pil dummy . Mereka mampu melaksanakan tugas-tugas sehari-hari dalam jangka waktu lebih lama dan membutuhkan bantuan lebih sedikit dari penjaga, kata sebuah peneliti di Amerika Serikat. Namun para ahli yang tergabung dalam Alzheimer Society mengatakan dosis yang dipakai sangat tinggi dan mungkin tidak aman. Dalam studi tersebut, sebanyak 613 orang dengan Alzheimer tingkat ringan sampai sedang menerima dosis harian vitamin E.  Para penderita ini menjalani terapi obat yang dikenal sebagai demensia memantine, yaitu kombinasi vitamin E dan memantine, dan sebagian lain diberikan  plase...

Suntikan insulin yang dilakukan setiap hari dirasa menyakitkan bagi banyak diabetesi. Namun kini para peneliti tengah mengembangkan insulin dalam bentuk pil. Uji pil tersebut pada hewan menunjukkan hasil yang menjanjikan. Hampir 350 juta orang hidup dengan diabetes di seluruh dunia, bahkan di tahun 2030 jumlahnya akan meningkat hingga 500 juta orang. Kendati tidak semua dari mereka membutuhkan terapi insulin, namun hampir seperempat diabetesi bergantung pada suntikan insulin. Sehingga penjualan pil insulin diperkirakan akan mencapai 8-17 juta dollar AS. Manfaat dari pil insulin tidak hanya menggantikan ketergantungan pasien terhadap suntikan insulin, tetapi juga memudahkan pasien untuk memulai terapi insulin lebih awal sebelum penyakit berkembang menjadi lebih parah. Artinya, pil insulin dapat mengurangi risiko komplikasi sekunder dari diabetes, seperti kebutaan dan amputasi kaki. Ide pil insulin sebenarnya sudah ada sejak tahun 1930-an, namun rumitnya proses pembuatannya menye...

Otak merupakan organ yang memiliki fungsi luar biasa. Sayangnya, kemampuan otak setiap orang berbeda-beda, bahkan fungsinya juga bisa menurun seiring bertambahnya usia. Meski begitu, para peneliti baru-baru ini melaporkan temuan yang sangat mengagumkan, yaitu konsumsi obat valproat pada orang dewasa mungkin dapat membuat otak mudah menyerap kemampuan baru dan belajar konsep baru dengan baik. Asam valproat sejatinya merupakan jenis obat yang digunakan untuk mengobati penyusutan otak serta gangguan bipolar. Obat tersebut dipercaya dapat membantu mengembalikan koneksi antara sel-selnya dan mungkin menyembuhkannya dari penyakit akut dan kronis. Dalam studi ini, para peneliti membagi relawan dalam ke dalam dua kelompok. Satu kelompok diberikan sejumlah dosis asam valproat selama dua minggu dan kelompok lainnya dengan plasebo. Dua kelompok itu diminta untuk mengerjakan tugas secara online untuk melatih telinga dan mengenali beberapa nada. Ketua studi Takao Hensch, profesor biologi m...

Tubuh yang tak pernah memperoleh asupan bergizi atau menjalani latihan fisik rutin, sebetulnya tak pernah aman dari mini-stroke. Inilah yang dialami Sarah Silverman, 24, seorang mahasiswa jurusan psikologi klinis di Nova Southeastern University, Fort Lauderdale, Florida. Sarah yang mengaku sehat tiba-tiba tubuhnya terasa lemah. Saat itu, ia sibuk dengan aktivitas kuliah maupun praktik, sehingga nyaris tak pernah olahraga dan mengasup makanan bergizi. Suatu hari, kata Sarah, penglihatannya tiba-tiba berkunang-kunang. Jantungnya berdegup keras hingga menimbulkan rasa sakit di dada. Kedua lututnya lemas dan melengkung. Lengan dan kaki kiri seketika terasa beku hingga ia tidak bisa merasakan ujung jari tangan dan kaki. Menurutnya, keluhan tersebut tak pernah dirasakan perempuan yang kerap beraktivitas 20 jam sehari ini. Ketika itu Sarah berpikir ia hanya perlu tidur cukup setelah kuliah selama lima hari, menjalankan terapi untuk pasien di dua rumah sakit, dan menulis disertasi. Kejad...

Secara garis besar, faktor genetika merupakan penentu kesuburan paling utama. Namun, faktor nutrisi juga berpengaruh besar di dalamnya. Maka dari itulah, memperbaiki asupan nutrisi juga dapat membantu meningkatkan kesempatan untuk hamil. Menurut Alisa Vitti, konselor kesehatan holistik dan pendiri program terapi makanan FloLoving.com serta penulis buku Woman-Code , langkah pertama untuk mendapatkan sistem reproduksi yang lebih sehat adalah menyeimbangkan hormon melalui diet. Vitti pun memberikan daftar lima makanan yang menunjang kesuburan tersebut. 1. Avokad Buah ini kaya akan kandungan lemak tidak jenuh tunggal yang dapat meningkatkan kesuburan. Sebuah studi menemukan, wanita yang makan jumlah avokad paling banyak cenderung lebih sukses dalam menjalani program bayi tabung dibandingkan rekan mereka yang makan buah tersebut dalam jumlah rendah. 2. Biji bunga matahari Konsumsi tiga genggam biji bunga matahari dalam seminggu merupakan hal yang disarankan untuk meningkatk...

Hujan yang terus mengguyur tak boleh menyebabkan wanita melupakan kebersihan organ intimnya. Apalagi dengan kelembaban yang tinggi, jamur dan bakteri lebih mudah tumbuh dan mengganggu kebersihan serta kesehatan organ vital tersebut. Tumbuhnya jamur dan bakteri berisiko menyebabkan keputihan berlebih hingga organ intim terasa gatal dan berbau tak sedap. "Yang penting pastikan organ kewanitaan selalu kering dan bersih. Kondisi tersebut memungkinkan pertumbuhan jamur dan bakteri terhambat sehingga organ intim wanita selalu sehat," kata ahli kandungan dan kehamilan, Ahmad Mediana. Berikut beberapa tips dari Ahmad terkait upaya penjagaan kebersihan miss V 1. Sering ganti pakaian dalam Hujan tidak seharusnya menjadi alasan wanita tidak mengganti pakaian dalamnya. "Harus sering diganti bila perlu gunakan celana dalam sekali pakai. Pakaian dalam bersih harus menjadi prioritas termasuk bagi para pengungsi," kata dokter pengasuh konsultasi kesehatan kebidanan kandun...

Pasca bersalin, wanita butuh lebih banyak mengasup makanan bernutrisi dibandingkan saat hamil. Asupan setelah melahirkan menentukan kualitas ASI dan seberapa cepat tubuh kembali ke bentuk semula sebelum hamil dan melahirkan. Sebagian dokter mungkin merekomendasikan ibu menyusui untuk menambah asupan kalori sebanyak 500 kalori per hari. Namun kini, para ahli lebih menekankan agar ibu menyusui fokus pada pilihan makanan dengan memerhatikan kandungan nutrisinya dibandingkan jumlah kalori yang harus diasup per harinya. "Kualitas gizi makanan lebih penting saat menyusui. Menambah kalori dari makanan tidak bernutrisi seperti camilan manis atau junk food tidak akan bermanfaat untuk ibu dan bayi," ujar Linda M Hanna, kordinator program edukasi laktasi dan prenatal di Cedars-Sinai Medical Center, Los Angeles. Lagipula, lanjut Hanna, kalau ibu menyusui tidak makan makanan bernutrisi, bayi akan jarang buang air besar. Ini petanda, bayi tidak mendapatkan cukup makanan. Hanna me...

Saat tubuh butuh tambahan suplemen, selain minyak ikan dikenal juga minyak krill. Sebenarnya apa manfaat kesehatan dari minyak krill dibandingkan minyak ikan? Ahli nutrisi Brierley Wright menjelaskan suplemen minyak krill tingkatannya melebihi minyak ikan. Penelitian awal menyebutkan tubuh manusia lebih mudah menyerap omega-3 dari minyak krill ketimbang minyak ikan. Seperti namanya, minyak krill, suplemen ini merupakan hasil ekstraksi dari krill, spesies kecil yang masuk dalam kelas krustasea. Selain krill, yang juga termasuk krustasea di antaranya adalah lobster, kepiting, teritip, udang, dan lainnya yang memiliki karakteristik sangat unik dibandingkan hewan lainnya. Krill kaya DHA dan EPA, juga lemak omega-3 yang menyehatkan bagi jantung, otak serta mengurangi peradangan. Minyak krill juga mengandung antioksidan super yakni astaxanthin. Kandungan ini membantu meningkatkan kolesterol HDL dan menurunkan trigliserida. Lantaran memiliki manfaat lebih dibandingkan minyak ikan, mak...

Bekerja pada malam hari dituding dapat menyebabkan "kekacauan" dan bisa menyebabkan kerusakan organ tubuh jangka panjang, para peneliti memperingatkan. Kerja malam hari telah dikaitkan dengan risiko lebih tinggi terkena penyakit diabetes tipe 2, Klik serangan jantung dan kanker. Sekarang para ilmuwan di Sleep Research Centre (Pusat Riset Tidur) di Surrey, Inggris telah menemukan kerja pada giliran malam menyebabkan gangguan pada tingkat molekuler terdalam tubuh manusia. Para ahli mengatakan mereka terkejut dengan besarnya skala, kecepatan dan tingkat parahnya kerusakan tubuh yang disebabkan akibat terjaga di malam hari. Tubuh manusia memiliki ritme alami sendiri dan jam tubuh dirancang untuk tidur di malam hari dan aktif di siang hari. Ritme ini memiliki efek mendalam pada tubuh, mengubah segala sesuatu dari hormon dan suhu tubuh termasuk untuk kemampuan atletik, suasana hati dan fungsi otak manusia. Tidak sinkron Penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Proceed...

Kalo Kamu Misalkan Selama ini nawarin Bisnis ya SEPI-SEPI Aja, Gak ada perkembangan.. Bisa jadi BUKAN karena Produknya JELEK, tapi biasanya PRODUK kamu KURANG DILIRIK Orang!... Karena apa ? Biasanya karena TRUST! .. Produk kamu dianggap SEPELE.. Padahal mungkin NILAINYA Misalkan 7 Juta. Tapi Orang GAK PEDULI, Dia Gak Kenal Kamu, Dia Gak Tahu Siapa kamu.. Maka orang lain pun SULIT Untuk Beli Produk Kamu!... Terus gimana supaya orang lain INSTANT TRUST Kepada Kamu ? ... 1. Kamu buat KOMUNITAS GRUP Di FACEBOOK dan AJAK Teman-temanmu untuk bergabung kedalamnya. 2. Sering UPDATE ARTIKEL Di BLOG / AKTIF Di FORUM. 3. Punya BUKTI SUKSES yang KUAT!.. Cukup 3 Hal Sederhana diatas saja kamu lakukan maka kamu akan memiliki TRUST Dari ORANG LAIN!.. Dijamin saat itu PRODUK kamu akan MENINGKAT PESAT Apalagi jika BLOG Kamu memiliki WIDGET FACEBOOK FANS PAGE Lebih Dari 2000 LIKE.. atau 20.000 LIKE Atau FOLLOWER TWITTER MISALKAN Sudah 10.000 Keatas ? .. DIJAMIN Orang...