Langsung ke konten utama

Tidur Telanjang, Benarkah Bermanfaat?

TidurTelanjang

Apakah Anda sering tidur tanpa sehelai benang pun ? Meskipun masih terlalu tabu bagi masyarakat dengan adat ketimuran, ternyata tidur telanjang memberikan banyak manfaat. Selain terlihat seksi, tubuh juga terasa lebih nyaman dan bebas.

Berikut ini adalah manfaat dan alasan mengapa tidur tanpa mengenakan busana bisa menjadi pilihan yang bagus:

Ampuh untuk menyehatkan vagina

Hal ini diketahu berdasarkan pendapat Jennifer Landa, MD, penulis dari buku The Sex Drive Solution for Women, bahwa tidur telanjang dapat memperbaiki kesehatan vagina.

Karena vagina dihuni oleh sejuta jenis ragi dan bakteri maka cara lingkungan yang hangat kadang bisa menimbulkan pertumbuhan bakteri bertambah dan berlebih. Untuk mencegahnya sebaiknya jaga sirkulasi udara dengan tidur bertelanjang.

Tidur akan menjadi lebih baik

Menurut Lisa Shives, MD, salah satu direksi National Sleep Foundation, ketika kita tidur sebenarnya suhu tubuh semakin menurun yang termasuk ke dalam aktivitas alami dari tubuh sehingga jika tubuh terlalu hangat dengan baju tidur dan selimut berat tentu saja dapat mengganggu. Tidur telanjang tentu saja menjadi pilihan yang pas agar membantu tubuh tetap dingin.

Terlihat lebih seksi

Kali ini berdasarkan penulis buku laris The Hormone Diet, Natasha Turner bahwa udara yang terlalu hangat di malam hari bisa mengganggu pelepasan melatonin dan hormon pertumbuhan anti penuaan ke dalam tubuh.

Sementara hormon ini sangat penting dalam regenerasi kulit dan rambut. Oleh karena itu, tidur telanjang bisa membantu dalam pelepasan hormon ini.

Cegah perut buncit

Bagaimana tidur bisa mencegah perut buncit? Ternyata tanpa disadari oleh banyak orang ketika tidur dengan mengenakan baju tidur bisa mengganggu tidur sehingga hormon kortisol akan naik dan ketika terbangun akan membuat kita merasa kelaparan dan mulai mencari makanan dan bahkan bisa menyebabkan makan berlebihan.

Jika Anda tidur bertelanjang, maka kualitas tidur Anda akan menjadi lebih nyenyak, memungkinkan tingkat hormon stress kortisol menurun saat istirahat, menjaga energi, serta dapat menekan rasa lapar. Tentu saja, hal ini akan mencegah perut buncit.

Meningkatkan percaya diri

Teori berikut ini yang berasal dari Landa memang terdengar benar karena menurutnya dengan tidur telanjang, kita bisa merasakan sensari dari lembutnya seprai dan kesejukan udara yang bisa terasa sangat seksi, dan tentu saja merasa seksi bisa membuat seseorang menjadi lebih percaya diri.

Meningkatkan kehidupan seks

Siapa sangka ternyata tidur telanjang juga bisa berpengaruh pada urusan biologis satu ini. Menurut Landa, untuk menjaga hubungan dengan pasangan, Anda bisa mencoba tidur telanjang karena sentuhan kulit ke kulit ampuh meningkatkan senyawa kimia dan hormon oksitosin. Ini akan membantu untuk menjadi lebih rileks dalam melakukan hubungan seks.

Label:

Postingan populer dari blog ini

3 Golongan Besar Umat Islam

Ada tiga tipe umat terkait sikap mereka terhadap Alquran: dhalimun linafsih, muqtashid, dan saabiq bil khairaat. (1) Dhalim linafsih : Artinya orang yang menganiaya diri sendiri, yaitu mereka yang meninggalkan sebagian amalan wajib dan melakukan sebagian yang diharamkan. Seperti, orang menjalankan salat tetapi korupsi, menjalankan saum Ramadan tetapi suka riya, pergi salat Jumat tetapi menggunjing orang, membayar zakat tetapi menyakiti tetangga, membelanjai istri tetapi juga menyakitinya, berhaji tetapi menzalimi karyawan. Pendek kata, dhalimun linafsih adalah orang yang terpadu dalam dirinya kebaikan dan keburukan, yang wajib kadang ditinggalkan, yang haram kadang diterjang. (2) Muqtashid : Artinya orang pertengahan, yaitu mereka yang menunaikan seluruh amalan wajib dan meninggalkan segala yang haram, walau terkadang masih meninggalkan yang sunah dan mengerjakan yang makruh. Seluruh kewajiban ia penuhi, baik kewajiban pribadi (seperti salat, zakat, puasa, dan haji) maupun kewajiba...
Baca selengkapnya

Dibalik Penggunaan Abu Gosok

Abu gosok dikenal masyarakat sebagai bahan untuk mencuci peralatan dapur yang nodanya susah hilang. Biasanya penggunaannya dibarengi dengan serabut kelapa dan air hangat. Di zaman yang semakin modern saat ini jarang kita temui perempuan atau ibu rumah tangga yang masih memanfaatkan abu gosok, meskipun masih ada sebagian dari mereka di beberapa tempat seperti pedalaman desa yang menggunakannya. Seiring dengan munculnya beberapa produk kebersihan alat rumah tangga yang semakin canggih. Sehingga fungsi abu gosok sebagai pembersih alat dapur jadi bergeser dan tergantikan. Sebenarnya abu gosok ini terbilang alami karena berasal dari limbah pembakaran tumbuhan. Biasanya dari sekam padi. Kandungan kalium yang terdapat di dalam abu gosok inilah yang berperan penting dalam menghilangkan noda membandel pada ketel atau peralatan dapur lainnya. Kalium yang bereaksi dengan air menghasilkan Kalium hidroksida yang bersifat basa sehingga mampu bereaksi terhadap kotoran dan mengangkatnya keluar. ...
Baca selengkapnya

Berbuat Baik Terhadap Orang Lain

Kebajikan itu sebajik namanya, keramahan juga demikian, dan kebaikan itu juga sebaik perilakunya. Orang-orang yang pertama kali akan dapat merasakan manfaat dari semua perbuatan itu adalah mereka yang melakukannya hal tersebut. Mereka akan merasakan buahnya seketika itu juga di dalam jiwa, akhlak, dan nurani mereka. Sehingga mereka pun selalu lapang dada, tenang, serta merasa tenteram dan damai. Ketika kita diliputi kesedihan dan kegalauan dalam hidup, maka berbuat baiklah terhadap sesama, niscaya akan mendapatkan ketentraman dan kedamaian hati. Dengan cara, sedekahilah orang yang fakir, tolonglah orang yang terdzalimi, ringankan beban orang yang menderita, berilah makan orang yang kelaparan, jenguklah orang yang sakit, dan bantulah orang yang terkena musibah, niscaya kalian akan merasakan kebahagiaan dalam semua kehidupan yang kalian jalani. Perbuatan baik itu laksana wewangian yang tidak hanya mendatangkan manfaat bagi pemakainya, tetapi juga orang-orang yang berada di sekitarnya...
Baca selengkapnya