NUSANTARA BLOG

Tubuh yang langsing menjadi dambaan setiap orang terutama kaum wanita. Dan hal tersebut bisa didapatkan dengan pengaturan pola makan yang tepat atau disebut juga diet. Namun seringkali diet yang dilakukan gagal, hal ini karena adanya kesalahan-kesalahan yang sering tidak disadari dalam melakukan diet. Kesalahan-kesalahan yang sering terjadi dalam menjalankan diet adalah : Menahan Lapar Anggapan umum mengatakan bahwa makan banyak akan menambah berat badan, sedangkan makan sedikit akan mengurangi berat badan, sehingga kebanyakan orang akan menahan lapar semi mendapatkan berat badan ideal. Sesungguhnya menahan lapar akan mengakibatkan metabolisme kita menurun, menyebabkan melambatnya pembakaran lemak dan energi kita juga ikut menurun. Akibatnya tubuh merasa kurang fit, loyo dan tidak bertenaga. Lapar adalah tanda alami tubuh bahwa tubuh kita kekurangan gula darah dan perut kosong. Tidak Sarapan Hal ini sering sengaja dilakukan atau tidak sempat dilak...

Saat sedang berlibur mungkin orang akan mengatakan lupakan sejenak dietmu, nikmati liburan dan makanannya. Akibatnya banyak orang setelah pulang berlibur, berat badannya naik lebih dari sebelum berlibur walaupun liburan hanya dilakukan beberapa hari saja sehingga diet yang anda lakukan selama ini sia-sia. Seharusnya yang dilakukan adalah tetap melakukan diet namun bukan secara ketat. Berikut 5 tips diet saat berlibur yang bisa anda lakukan dan tentunya anda tetap bisa menikmati liburan anda. Jadilah Intuitif Tidak diragukan lagi liburan adalah waktu untuk menikmati makanan yang berbeda. Sebagian besar lebih memanjakan daripada Anda biasanya makan. Tapi ada yang tidak perlu untuk dikonsumsi berlebihan di setiap kali makan. Makanlah sebelum lapar dan berhenti makan sebelum kenyang. Tetap Aktif Liburan adalah waktu yang tepat untuk mendapatkan dalam latihan. Hal ini tidak hanya membantu Anda merasa lebih baik, itu membuat Anda bergerak lebih. Tidak harus latihan ke ...

PEMBUKAAN DAN PERPANJANGAN BEASISWA YAYASAN SALIM TAHUN 2013 BESARNYA BEASISWA Penerima beasiswa akan menerima beasiswa sebesar Rp. 250.000,- setiap bulan, maksimum 12 bulan berturut-turut dalam satu tahun, dan diberikan 3 bulanan yaitu November, Februari, Mei, dan Agustus. Dana beasiswa tersebut diberikan melalui rekening BCA / Bank Danamon / Bank Permata / Bank CIMB Niaga atas nama mahasiswa yang bersangkutan. KEWAJIBAN PENERIMA BEASISWA Memberikan Laporan Hasil Studi Setiap Semester kepada YAYASAN SALIM . Laporan studi tersebut harus disahkan oleh Perguruan Tinggi masing-masing Memberikan keterangan lengkap mengenai identitas diri kepada YAYASAN SALIM dan segera melaporkan kepada YAYASAN SALIM apabila ada perubahan mengenai identitas diri tersebut (mis : alamat, kode pos, nomor telepon, fakultas dll) Segera melaporkan kepada YAYASAN SALIM melalui facsimile sebelum tanggal 15 dalam bulan apabila ada perubahan nomor rekening Segera melaporkan kepa...

Program beasiswa pemerintah Korea bagi para pelajar internasional 2014 sudah dibuka! The Korean Government Scholarship Program (KGSP) 2014 menyediakan 110 lowongan beasiswa tingkat sarjana yang bisa kamu rebut. Beasiswa-beasiswa tersebut disediakan oleh kampus-kampus unggul Korea bagi pelajar dari 62 negara. Beasiswa akan diberikan selama lima tahun pada periode 1 Maret 2014 hingga 28 Februari 2019. Scholars harus mengambil program bahasa selama satu tahun sebelum menjalani perkuliahan selama empat tahun. Bidang studi yang dapat dipilih untuk program beasiswa ini bisa dilihat langsung di laman Global Korea Scholarship (GKS) . Ingat ya, pelamar hanya dapat memilih bidang studi yang ada dalam daftar yang disediakan oleh para kampus peserta program ini. Jika mendapatkan beasiswa KGSP, scholars berhak atas tiket pesawat pulang pergi Indonesia-Korea kelas ekonomi; uang 800 ribu won per bulan; biaya studi 5 juta won. Scholars akan mendapatkan biaya relokasi 200 ribu won ketika sampa...

*harga sudah termasuk pajak Penerbangan Jakarta ke Bali harga murah mulai dari IDR 385.000 Penerbangan Jakarta ke Medan harga murah mulai dari IDR 486.000 Penerbangan Jakarta ke Surabaya harga murah mulai dari IDR 295.000 Penerbangan Jakarta ke Yogyakarta harga murah mulai dari IDR 300.000 Penerbangan Jakarta ke Padang harga murah mulai dari IDR 500.000 Penerbangan Balikpapan ke Surabaya harga murah mulai dari IDR 299.000 Penerbangan Jakarta ke Makassar harga murah mulai dari IDR 486.000 Penerbangan Jakarta ke Batam harga murah mulai dari IDR 378.000 Penerbangan Pekanbaru ke Jakarta harga murah mulai dari IDR 405.000

Semua keberangkatan dari Stasiun Malang . Stasiun Tujuan Harga Jember Rp 30.000 (Tawang Alun) Banyuwangi Rp 30.000 (Tawang Alun) Kediri Rp 65.000 (Matarmaja, Malioboro Ekspres) Tugu Yogyakarta Rp 80.000 (Malioboro Ekspres) Semarang, Poncol Rp 65.000 (Matarmaja) Semarang, Tawang Rp 140.000 (Majapahit) Bandung Rp 170.000 (Malabar) Jakarta, Pasar Senen Rp 65.000 (Matarmaja) Nganjuk Rp 65.000 (Matarmaja, Malioboro Ekspres) Pekalongan Rp 65.000 (Matarmaja) Blitar Rp 65.000 (Matarmaja, Malioboro Ekspres) Tulungagung Rp 65.000 (Matarmaja, Malioboro Ekspres) Pasuruan Rp 30.000 (Tawang Alun) ...

Kehadiran kereta api di Indonesia ditandai dengan pencangkulan pertama pembangunan jalan KA di desa Kemijen, Jum'at tanggal 17 Juni 1864 oleh Gubernur Jenderal Hindia Belanda, Mr. L.A.J Baron Sloet van den Beele. Pembangunan diprakarsai oleh Naamlooze Venootschap Nederlandsch Indische Spoorweg Maatschappij (NV. NISM) yang dipimpin oleh Ir. J.P de Bordes dari Kemijen menuju desa Tanggung (26 Km) dengan lebar sepur 1435 mm. Ruas jalan ini dibuka untuk angkutan umum pada hari Sabtu, 10 Agustus 1867. Keberhasilan swasta, NV. NISM membangun jalan KA antara Kemijen - Tanggung, yang kemudian pada tanggal 10 Februari 1870 dapat menghubungkan kota Semarang - Surakarta (110 Km), akhirnya mendorong minat investor untuk membangun jalan KA di daerah lainnya. Tidak mengherankan, kalau pertumbuhan panjang jalan rel antara 1864 - 1900 tumbuh de-ngan pesat. Kalau tahun 1867 baru 25 Km, tahun 1870 menjadi 110 Km, tahun 1880 mencapai 405 Km, tahun 1890 menjadi 1.427 Km dan pada tahun 1900 menjad...